グルテンフリーという言葉を聞いた事がある方もいらっしゃるかと思いますが、その言葉の通り小麦の中の成分のグルテンを除くということです。ノバク・ジョコビッチ選手の「ジョコビッチの生まれ変わる食事」という本を読んで知りました。

睡眠時間が短いと肥満や2型糖尿病を発症しやすいと言われていますが、実際はどうなのでしょうか？
食欲をコントロールする2つのホルモンがあります。ダイエットのカギは食欲のコントロールと睡眠にあります。しかし我慢しようとしても、食欲は意志だけでどうにかできるものではなく、それに関連しているホルモンには「レプチン」と「グレリン」があります。

御用学者の東京大学名誉教授・早野龍五氏と、福島県立医科大学准教授・緑川早苗氏の「福島県における甲状腺検査のこれまでとこれからについて。」「福島県における甲状腺検査のこれまでとこれからについて。」長いので要約を下に載せます。