太古の人々が食べていた肉は、野生動物、鳥類、魚類など、様々な動物から得られたもので、自然の肉です。昔の野生動物は、優れた腸内細菌のマイクロバイオームを持っており、それらを食べることにより、人は良い腸内細菌バイオームを持っようになっていた。
肉食と腸内環境
(1)ノロウイルスに検査は必要か?
私は、ノロウイルスの迅速キットなどの特別な検査などは行わず、通常は症状を聞いたり、周りの感染状況や問診だけでノロウイルスに感染しているかどうか診断することが多いです。ノロの疑いが濃いなら、自宅でゆっくり休んだ方が良いですね。
「予防接種は必要か?」その3
日本脳炎ワクチンなどについてのお話です。日本脳炎患者さんの発生状況、自然抗体の獲得率の高さ、現在のワクチンの害報告頻度の高さなど、どの要因を見ても子どもにワクチンを打つメリットはありません。
エアロビクス
エアロビクスとは有酸素運動の医療用語で提唱者はアメリカのクーパー医師だそうです。時間をかけて行う運動は心臓・肺の機能を高め血管の老化を防ぎ細胞が活発になるとそうです。エアロビクスとは、ご存知のとおり有酸素運動です。
バッチフラワーレメディ
バッチフラワーレメディは1936年にイギリスの医師のエドワード・バッチ博士(が提唱したものである。バッチフラワーに用いられる療剤は、一般にレメディーと称する液体で、精神面に働きかけ調和を取り戻すことによって、身体の自然な防御力が働き、病気や怒りやストレスが解消されます。
ケーキのお店、リリエンベルグ。
私が秋に楽しみにしている事をご紹介します。それは「リリエンベルグ」という、新百合ヶ丘にあるケーキ屋さんへ出かけることです。リリエンベルグと言えば、。お菓子好きだったら、この名前を耳にするだけで、つい口元がゆるんでしまうことだろう。ケーキ好きには、あこがれの店です。